Články  |  Ke stažení  |  O nás  |  Kontakty  |  Zeptejte se  |  Návody  |  Výrobci
+420 800 888 909  |  info@eureko.cz  |  po-pá: 8 - 16  |  CZK EUR
V košíku právě máte:

 ks -  Kč  skladem
SM systém

SM systém

Pár minut denně pro zdravá záda  Číst více

Nejprodávanější produkty

Elastické lano pro SM systém, 1 ks Elastické lano pro SM systém, 1 ks
Skladem
600 Kč
Více  
Elastické lano pro SM systém, 5 ks Elastické lano pro SM systém, 5 ks
Skladem
3000 Kč 2850 Kč
Více  
Balanční podložka pro SM systém 1 ks Balanční podložka pro SM systém 1 ks
Skladem
800 Kč
Více  

Filtrovat produkty
Velikost balení [Ks]
Výška
Barva
Typ
Délka
Šířka
Nosnost
Průměr
Zaměření
Výrobce
Novinka
Akce
-7%
Elastické lano pro SM systém sport, 1 ks   Skladem
600 Kč 558 Kč
Elastické lano pro SM systém, 1 ks   Skladem
600 Kč
Akce
-3%
Elastické lano pro SM systém, 3 ks   Skladem
1800 Kč 1746 Kč
Akce
-5%
Elastické lano pro SM systém, 5 ks   Skladem
3000 Kč 2850 Kč
Svalové řetězce   Skladem
500 Kč
Akce
-27%
Balanční podložka i pro SM cviky antracit 1 ks   Skladem
1140 Kč 832 Kč
Akce
-27%
Balanční podložka i pro SM cviky modrá 1 ks   Skladem
1140 Kč 832 Kč
Akce
-27%
Balanční podložka i pro SM cviky malinová 1 ks   Skladem
1140 Kč 832 Kč
Zdravá záda   Skladem
400 Kč
Léčba výhřezu meziobratlového disku bez operace   Skladem
300 Kč
Akce
Balanční podložka pro SM systém 1 ks   Skladem
800 Kč
Akce
-3%
Balanční podložka pro SM systém 3 ks   Skladem
2400 Kč 2328 Kč
Akce
-5%
Balanční podložka pro SM systém 5 ks   Skladem
4000 Kč 3800 Kč
Akce
-3%
CD 11 základních cviků + elastické lano SM systém 1 ks   Skladem
1100 Kč 1067 Kč
Akce
-3%
CD 120 cviků + elastické lano SM systém 1 ks   Skladem
900 Kč 873 Kč
Akce
-3%
CD 150 cviků + elastické lano SM systém 1 ks   Skladem
900 Kč 873 Kč
Akce
-3%
CD cvičení pro těhotné + elastické lano SM systém 1 ks   Skladem
900 Kč 873 Kč
Akce
-3%
CD Sport + elastické lano SM systém 1 ks   Skladem
900 Kč 873 Kč
Akce
-3%
CD Svalové řetězce + elastické lano SM systém 1 ks   Skladem
900 Kč 873 Kč
Akce
-3%
CD Tenis + elastické lano SM systém 1 ks   Skladem
900 Kč 873 Kč
1 2 


Zdravá záda za 10 minut - to je SM systém

Od zdravých zad vás dělí jen 10 minut. Nevěříte? SM systém od MUDr. Smíška vás přesvědčí. Stačí jedno speciální pružné lano a znalost těch správných cviků.
Zbavte se skoliózy a výhřezů plotének bez operace. Posilte svaly středu těla a naučte se správně držet trup při chůzi i sedavém zaměstnání.
Vytvořte si kolem páteře svalový korzet, který ji ochrání před úrazy a přetížením. Mít zdravá záda není vůbec obtížné. Stačí jenom chtít.

Proč SM systém

Ptáte se, proč cvičit zrovna s SM systémem? Protože funguje. Jedná se o léty prověřenou metodu. Její účinnost je podpořena hmatatelnými důkazy. Za 30 let praxe se MUDr. Smíšek může pochlubit stovkami úspěšně vyléčených pacientů všech věkových kategorií.
Co SM systém není? Není to zázračný prostředek, který vás vyléčí z klidu gauče. Pokud chcete zdravá záda a pevné svaly středu těla, musíte si je vypracovat sami. SM systém vám podá účinnou pomocnou ruku.

Co je metoda spirální stabilizace s SM systémem

SM systém je unikátní cvičební a rehabilitační metoda. Jejím autorem je přední český chiropraktik MUDr. Richard Smíšek. Původně jí vyvinul jako léčbu
  • skoliózy
  • poruch držení těla
  • výhřezů plotének
Aktuálně ji však využijete i jako prevenci a při posilování.
Cvičením s SM systémem zapojíte svalové řetězce a hluboko uložené svaly a vytvoříte si přirozený svalový korzet. Tím ochráníte vaši páteř před degenerativními změnami nebo při nadměrné zátěži. Stačí cvičit pouhých 10 minut denně, aby se dostavil kýžený výsledek.
Během relativně krátké doby a s minimálními náklady tak dokážete díky spirální stabilizaci páteře vyřešit zdánlivě neřešitelné problémy nebo jim předejít. Vezměte své zdraví do vlastních rukou. Nikdo jiný to za vás neudělá.

 

Jak SM systém funguje

Cvičením s SM systémem získáte znovu kontrolu nad svým tělem. Naučíte se správně dýchat a pomocí jednotlivých cviků si vytvoříte svalový korzet - „core“ - který drží vaši páteř ve správné poloze.
SM lana využijete i k nácviku správných pohybů při tenisuběhuhokeji a v běžném životě.
Pevný střed těla, který vědomě zapínáte při vašem pohybu, chrání před zraněními a deformacemi páteře. V případě, že už trpíte skoliózou nebo vás trápí ploténky, pomůže vám tyto obtíže zmírnit. Nikdy není pozdě začít cvičit.

Pro koho je SM systém vhodný

Klíčová výhoda SM systému. Dokáže s ním totiž cvičit každý bez rozdílu od 5 let výše. Úspěchy slaví při korekcích skoliózy páteře u dětí i problémech s chůzí u našich dědečků a babiček. Ani jako dospělí se nemusíte stydět přiznat, že vám pomohl při bolestech zad.
Protože se jedná o terapeutickou metodu, je jeho použití jiné, než u klasických posilovacích gum. K dosažení maximálních výsledků proto doporučujeme proto požádat o instrukce zkušeného terapeuta. 

Co se vám bude hodit při cvičení s SM systémem

Co potřebujete na cvičení metodou spirální stabilizace páteře? Budete se divit, ale téměř nic. Stačí vám pružná cvičební guma pro SM systém a vůle udělat něco pro své zdraví.Některé cviky vyžadují použití balanční podložky. Tu rovněž najdete v naší nabídce.
Nevíte, jaké cviky zvolit? Pomůže vám naše široká nabídka CD a DVD. Najděte si svůj sport či problém, který chcete vyřešit, a směle do toho.
Obětujte malý zlomek dne vašemu tělu! Odmění se vám.