Rehabilitační pomůcky
Wellness & Spa
Tepelná terapie
Rašelina
Zábaly
Zdravotnická technika
Parafín
Tejpování a tejpy
Cvičební a fitness pomůcky
Cvičební gumy Sanctband
Masážní prostředky
Sauna a pára
Tradiční čínská medicína
Hygiena, papír a doplňky
Knihy a plakáty
Tipy na dárky
TESTERY

SM systém pro rehabilitaci


Lano pro SM systémZdravá záda za 10 minut - to je SM systém

Od zdravých zad vás dělí jen 10 minut. Nevěříte? SM systém od MUDr. Smíška vás přesvědčí. Stačí jedno speciální pružné lano a znalost těch správných cviků.

Zbavte se skoliózy a výhřezů plotének bez operace. Posilte svaly středu těla a naučte se správně držet trup při chůzi i sedavém zaměstnání.

Vytvořte si kolem páteře svalový korzet, který ji ochrání před úrazy a přetížením. Mít zdravá záda není vůbec obtížné. Stačí jenom chtít.

  Více...

Celkem položek 32

Proč SM systém

Ptáte se, proč cvičit zrovna s SM systémem? Protože funguje. Jedná se o léty prověřenou metodu. Její účinnost je podpořena hmatatelnými důkazy. Za 30 let praxe se MUDr. Smíšek může pochlubit stovkami úspěšně vyléčených pacientů všech věkových kategorií.
 
Co SM systém není? Není to zázračný prostředek, který vás vyléčí z klidu gauče. Pokud chcete zdravá záda a pevné svaly středu těla, musíte si je vypracovat sami. SM systém vám podá účinnou pomocnou ruku.

Jak SM systém funguje

Ukázka cviků s SM systémemCvičením s SM systémem získáte znovu kontrolu nad svým tělem. Naučíte se správně dýchat a pomocí jednotlivých cviků si vytvoříte svalový korzet - „core“ - který drží vaši páteř ve správné poloze.
SM lana využijete i k nácviku správných pohybů při tenisu, běhu, hokeji a v běžném životě.
 
Pevný střed těla, který vědomě zapínáte při vašem pohybu, chrání před zraněními a deformacemi páteře. V případě, že už trpíte skoliózou nebo vás trápí ploténky, pomůže vám tyto obtíže zmírnit. Nikdy není pozdě začít cvičit.  

Pro koho je SM systém vhodný

Klíčová výhoda SM systému. Dokáže s ním totiž cvičit každý bez rozdílu od 5 let výše. Úspěchy slaví při korekcích skoliózy páteře u dětí i problémech s chůzí u našich dědečků a babiček. Ani jako dospělí se nemusíte stydět přiznat, že vám pomohl při bolestech zad.
Protože se jedná o terapeutickou metodu, je jeho použití jiné, než u klasických posilovacích gum. K dosažení maximálních výsledků proto doporučujeme proto požádat o instrukce zkušeného terapeuta. 

Co se vám bude hodit při cvičení s SM systémem

Cvičební podložka pro SM systémCo potřebujete na cvičení metodou spirální stabilizace páteře? Budete se divit, ale téměř nic. Stačí vám pružná cvičební guma pro SM systém a vůle udělat něco pro své zdraví.
Některé cviky vyžadují použití balanční podložky. Tu rovněž najdete v naší nabídce.
 
Nevíte, jaké cviky zvolit? Pomůže vám naše široká nabídka CD a DVD. Najděte si svůj sport či problém, který chcete vyřešit, a směle do toho. 
 
Obětujte malý zlomek dne vašemu tělu! Odmění se vám.