Rehabilitační pomůcky
Wellness & Spa
Tepelná terapie
Rašelina
Zábaly
Zdravotnická technika
Parafín
Tejpování a tejpy
Cvičební a fitness pomůcky
Cvičební gumy Sanctband
Masážní prostředky
Sauna a pára
Tradiční čínská medicína
Hygiena, papír a doplňky
Knihy a plakáty
Tipy na dárky
TESTERY

Flossband pro rehabilitaci


Flossband – revoluční řešení ve sportu i terapii

Jak by se vám líbilo mít pomůcku, která zajistí
  • rychlejší rekonvalescenci,
  • mobilizaci kloubů a zvětšení rozsahu jejich pohybu,
  • redukci nebo potlačení bolesti
  • a v neposlední řadě dokonalé protažení?

Máte ji na dosah. Jmenuje se Flossband a je produktem společnosti Sanctuary Health, autora světově proslulé posilovací gumy Sanctband. Díky 3 odporům a 2 šířkám je vhodná pro každého pacienta a potěšíte s ní i vrcholové sportovce
Následující řádky vám podají přehled o využitích této jedinečné univerzální pomůcky. Zjistěte, proč je Flossband na západ od nás čím dál populárnější, a poznejte některé příklady a nápady, jak váš Flossband co nejlépe využít.

  Více...

Celkem položek 6

Objevte úžasný svět flossingu s Flossbandem

Flossing je technika bandážování, která cílí na rozšíření rozsahu pohybů pacienta a zároveň snižuje a v mnoha případech dokonce zcela eliminuje bolest. Tato metoda je přínosem pro pacienty trpící omezením pohybu a akutními či subakutními zraněními.
Metoda flossingu je založena na vyzkoušených a prověřených technikách bandážování vyvinutých v 90. letech a nejčastěji využívaných při manuální lymfodrenáži. Co umí? Čtěte dále. 

Staré pryč, nové sem

Flossband limetka

Kompresní páska Flossband pomáhá rozbít odpad ve svalech a umožní tak větší mobilitu a přísun krve do dané oblasti. Tím, že sval zmáčknete pevným omotáním a poté ho přinutíte provést plný rozsah pohybů, vyvoláte tření mezi svalovými vlákny, které rozbije „chmýří“ ve svalech, zjizvenou tkáň, kyselinu mléčnou a ostatní nežádoucí látky v nejmenších skulinách, kam se nedostanete standardními masážními prostředky. Flosband stačí ponechat na místě cca 2 minuty.
Příklad: omotejte Flossband pevně kolem lýtka a proveďte myofasciální uvolnění (SMR) se zaměřením na lýtko, protahování, dřepy, výpady, atd.

Léčivá a očistná síla Flossbandu

Po uvolnění Flossbandu proteče svalem příliv čerstvé krve. Ta s sebou přinese živiny pro růst svalu, ale také vypláchne všechny nežádoucí látky, které jste pomocí flossingu rozbili. Tento „trik“ je skvělý i na zotavení ze zranění a skvěle ho využijete jako pomoc při léčení natažené tkáně.
U otoků zase potřebujete podpořit vstřebání lymfy. Omotejte Flossband asi poloviční silou, než kterou používáte při mobilizaci daného místa. Je dobré provést jemně plný rozsah pohybů; snažte se více o kompresní masáž, při které pohybujete postiženým místem, než abyste ho udusili k smrti.
Příklad: u oteklých kolen omotejte Flossband tak, aby byl pohodlný, ale ne moc těsný a poté oteklé místo promasírujte. Udělejte si pár dřepů nebo se projděte po schodech. Neprovádějte žádné agresivní pohyby nebo páčení.

S Flossbandem protáhnete těžko protahovatelné partie

K protahování ramen, kotníků, loktů a drobných partií mezi nimi pevně omotejte Flossband kolem kloubů (někdy může být potřeba použít dvě pásky) a projít si rozsah pohybů jako kliky, protahování s tyčí, dřepy, výpady, atd.
Při protahování kolen omotejte jednu pásku pod kolenem a jednu nad kolenem. Poté udělejte několik dřepů. Pokud provedete rozsah pohybů s Flossbandem ukotveným po obou stranách, protáhnete vše mezi nimi.
  • Flossband 2,5 cm švestkazlepšete si tak rozsah pohybů kloubu
  • zbavte se bolesti a tendinitidy
  • uvolněte ztuhlé klouby
Příklad: Pevně omotejte loket klienta. Ideální je zvolit kompresní pásku šíře 5 cm. Výběr barvy záleží na kondici pacienta. Pokud je to aktivní sportovec zvolte největší odpor - švestku. Začněte čtyři prsty pod kloubem a pevně motejte směrem k srdci. Proveďte nucenou flexi – ohněte loket nebo nechte klienta udělat pár kliků. Poté Flossband odmotejte. 

Kdy Flossband použít a kdy se mu vyhnout

I když je Flossband skvělý pomocník, nedokáže pomoci všem částem těla. Vyhněte se jeho použití v těchto částech.
Kde vám Flossband pomůže: ramena, paže, lokty, zápěstí, ruce, stehna/hamstringy, lýtka, kotníky, chodidla
Kde Flossband nepoužívat: hlava, obličej, krk, hrudník

Jak Flossband aplikovat a na co si dát pozor

Stejně jako při tejpování musíte založit tzv. "kotvu". Při flossingu se používá první smyčka. Poté pásku omotáváte kolem postižené končetiny. Nechávejte cca 50% přesah.
Flossband vždy omotávejte směrem k srdci.
Ponechte Flossband působit max. po dobu 2 minut.

Jak Flossband aplikují "profíci" 

Podívejte se, jak Flossband aplikuje Sven Kruse, fyzioterapeut Německého olympijského svazu, hlavní lékař jednoho z německých hokejových týmů a autor terapeutického konceptu Easy Flossing. Na následujícím videu používá limetkový Flossband šířky 5 cm s malým odporem.