Články  |  Videa  |  Ke stažení  |  O nás  |  Kontakty  |  Zeptejte se  |  Návody  |  Výrobci
+420 800 888 909  |  info@eureko.cz  |  po-pá: 8 - 16  |  CZK EUR
V košíku právě máte:

 ks -  Kč  skladem

Jak na bolest krční páteře

Kuzněcovův iplikátor pro bolesti páteřePoložte bolest na lopatky, váš krk vám za to poděkuje

Problémy s krční páteří vám dokážou zcela otrávit život. Nemusí tomu tak ale nutně být. Pojďme žít zdravě s dostatkem pohybu a nedejme šanci bolavým zádům. Není to tak těžké, jak to na první pohled vypadá.

Chladivý gel Biofreeze


































Jde to i bez chemie

Na bolest vám lékaři většinou předepíší infuze, opichy páteře či bolest tlumící chemické přípravky. Jejich výhodou je téměř okamžitý nástup. Jejich účinnost je však časově omezená. Jestliže odmítáte chemii a preferujete přírodní přípravky, zkuste na bolavá záda např. Biofreeze. Jedná se o chladivý gel, který je vhodný i pro děti od 2 let. Máte raději teplo? pak koukněte po rašelinvých nosičích tepla.

Z mechanických přípravků vám velmi pomůže například Kuzněcovův iplikátor ve formě nafukovacích polštářků. Iplikátor funguje na principu akupunktury. Namísto jednotlivých bodů s ním však stimulujete celou postiženou oblast. Nemusíte tak znát čínskou medicínu, abyste mohli těžit z jejich léčivých účinků. Poležte si na něm každý den 10-20 minut a zbavte se bolesti

Využít můžete rovněž masážní válce, kterými si rozmasírujete bolavé svaly. Velmi populární jsou například ruční masážní váleček Trendy Pontia nebo Masážní válec na páteřmasážní válec Trendy Marola.

Vyzkoušejte masážní válce
Použijte je pro rozmasírování bodů, ve kterých dochází ke spouštění bolesti, a aktivujte hluboko uložené svaly. Válečkem Trendy Pointia navíc stimulujete tzv. fascie a podporujete tak mimo jiné kvalitní metabolizmus. Využijte jeho pokrokový design a dopřejte si dokonale uvolňující masáž.

SM systém pro kvalitní rehabilitační cvičeníNečekejte na bolest, předcházejte jí

Nejsilnější zbraní v boji proti bolestem je ovšem prevence. Páteř si skvěle zpevníte cvičením s pružnými lany tzv. - SM systém. Tento systém pro vás vyvinul proslulý chiropraktik MUDr. Smíšek. Principem cvičení je vytvoření svalového korzetu, díky kterému následně můžete své tělo udržovat ve správném postoji. Jeho obrovský přínos spočívá v tom, že stačí cvičit pouhých 10 minut každý den, a přitom se dokonale zbavíte bolestí a trápení. Investujte do svého zdraví, máte jen jedno.
Ukázka cvičení na židli s posilovací gumou Sanctband

Vyzkoušejte posilovací gumy


Další užitečnou pomůckou jsou cvičební gumy Sanctband. Jejich velkou výhodou je, že neobsahují pudr. Jsou proto příjemnější na omak a nešpiní oblečení. Díky jedinečné technologii se vám při skladování neslepí. Naučte se tento špičkový produkt využívat mnoha způsoby: jako posilovací pomůcku, na rehabilitaci, jako prevenci při dlouhých cestách apod. Díky knize Cvičení se Sanctbandem si najdete cvik pro každou oblast těla. Se cvičební gumou Sanctband se prostě nikdy nebudete nudit.

Víte, že můžete sedět v kanceláři a zároveň posilovat a protahovat svá záda i krk? Pořiďte si cvičební gymnastický míč a přesvědčte se o tom na vlastní oči. Sezením na balančním míči přinutíte své tělo zapojit hluboké stabilizační svaly hlavy a zad. Odsuňte svou kancelářskou židli na pár hodin do kouta a seďte místo toho na míči. Uvidíte, že vám vaše záda a krk poděkují.
 

Cvičební gymnastické míče Nepodceňujte problémy s krční páteří

Podle lékařských studií jsou bolesti zad a krční páteře a s nimi spojené migrény jednou z nejčastějších příčin pracovní neschopnosti či snížené výkonnosti. Při podcenění hrozí různé ústřely až chronické bolesti, které snižují kvalitu vašeho života.
Věnujte pár minut denně prevenci a nedejte bolesti šanci. Odměnou vám bude kvalitní a spokojený život bez migrén.

Související produkty