Cvičení na velkém míči

	ks - Kč skladem

Při nákupu nad 990 Kč
platíme dopravu po ČR my

Obj. číslo: KP100019
Značka: Grada

Další varianty:

Informace o dostupnosti v obchodu

Zeptejte se

Daniel Křížek
Produktový specialista

+420 725 907 666
[email protected]

Položit rychlý dotaz

369 Kč 335 Kč bez DPH

Produkt aktuálně není skladem.

POPIS
NÁVODY

Základní informace

Typ: knihy

Zaměření: rehabilitace a fitness

Anotace

Pro všechny, kteří chtějí zdravě, zábavně a bezpečně cvičit na gymnastickém míči v domácím prostředí, je připravena nejnovější publikace známé autorky a propagátorky fitness. Tentokrát pro vás připravila zásobník 95 cvičení s dalšími téměř 150 možnými obměnami pro správné držení těla, posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Balanční míč je ideálním a dokonalým náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Již samotné sezení na míči zlepšuje správné držení těla a posiluje svaly v oblasti bederní páteře. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří začínají mít problémy se zády v důsledku ochabování svalstva celého těla. V závěru knihy jsou z uvedených cvičení sestaveny tři ukázkové programy – pro začátečníky, pro pokročilé a jeden speciální pro těhotné.

Návody

Vážení zákazníci,
neustále se snažíme vylepšovat naše služby a to i díky novým poznatkům a reakcím z praxe. A proto se naše návody průběžně aktualizují.
U vybraných kategorií posíláme s návodem i bezpečnostní list.

Pro požadovaný návod konkrétního produktu nás neváhejte kdykoliv kontaktovat na [email protected]
V mailové žádosti prosíme o uvedení vašeho telefonního kontaktu, který využijeme jen v případě nejasností.

Návod - Cvičení na velkém míči

Související články

	Proč používat na cvičení gymnastický míč Gymnastický míč je považován za univerzální a multifunkční cvičební pomůcku. V našem článku se dozvíte všechny výhody a využití gy… Více
	Tipy na cviky s gymnastickým míčem Máte nedostatek cviků na gymnastickém míči? V následujícím článku jich vám nabídneme rovnou 14. Zároveň se dozvíte, proč je cvičen… Více
	Cviky na břicho Konec nekonečných bojů o vysněný pekáč buchet na břiše. Přečtěte si, jak správně posilovat břišní svaly a jak vaší vysněné postavy… Více
	Cviky na zadek Jak vyřešit povolené hýžďové svaly? Kulatý zadek není jen o vzhledu. Co budete ke cvičení potřebovat, na co si dát pozor a jaké cv… Více