Tejpování bolestivých úponů čtyřhlavého stehenního svalu (entezopatie musculus quadriceps femoris)

Postup tejpování stehenního svalu

• Vytvořte Y tejp, jehož kotvu nalepíte na spina iliaca anterior inferior v neutrální pozici svalu bez napětí.
• Sval protáhněte svěšením celé dolní končetiny s flektovaným kolenním kloubem přes okraj lehátka.
• Tejp lepte v průběhu svalu až nad patelu technikou paper off tension.
• Proveďte maximální flexi kolenního kloubu, ve která oblepíte okraje pately dvěma konci tejpu již bez napětí.
• Tejp třením zažehlete.
• Vytvořte I tejp.
• Proveďte semiflexi kolenního kloubu, ve které nalepíte tejp od jeho střední části na oblast dolního pólu pately pod napětím 50-75 %.
• V maximální flexi kolenního kloubu nalepte oba konce tejpu bez napětí.
• Tejp třením zažehlete.