Protahování je základ
Základem veškerého úspěchu je bezesporu
pohyb a správné držení těla. Každý z nás si potřebuje svůj styl vybrat podle svých možností, cviky je možné kombinovat i měnit, v tom je ta krása. K protahovacím cvikům doporučujeme použít naše
masážní míčky pro prokrvení těla, nebo masážní přístroj Therapal, který zajistí první pomoc při bolesti ztuhlých svalů. Pokud tyto pomůcky zkombinujete ještě s protahováním např. na
kvalitním gymnastickém míči, můžete si být jisti, že jste pro své tělo udělali to nejlepší.