Elastické lano pro SM systém, 3 ks

	ks - Kč skladem

Při nákupu nad 3000 Kč
platíme dopravu po ČR my

Akce

-3%

Elastické lano pro SM systém, 3 ks - další obrázek

Obj. číslo: EU60002
Výrobce: MUDr Richard Smíšek

Další varianty:

Dostupnost: Skladem
Termín doručení: 20. 3. 2025
Počet věrnostních bodů: 2037

Zeptejte se

Daniel Křížek
Produktový specialista

+420 725 907 666
krizek@eureko.cz

Položit rychlý dotaz

2037 Kč ~~2100 Kč~~ 1683 Kč bez DPH

POPIS
NÁVODY

Základní informace

Velikost balení [Ks]: 3 ks

Délka: 220 cm

Průměr: 6 mm

Barva: zelená

Typ: elastická lana

Vyměňte 10 minut svého času za záda bez bolesti

SM systém od MUDr. Smíška je cvičení pro každého, kdo chce mít zdraví ve svých rukou. Funguje už více než 25 let.
Jak funguje? Pomocí elastického lana aktivujete svaly s tendencí ochabovat a naopak protahujete partie se sklonem ke zkracování. Tím kompenzujete

následky nezdravého životního stylu
sedavého zaměstnání
nesprávného držení těla
vrozených nebo získaných deformací pohybového systému

Každá svalová partie dokáže pozitivně ovlivnit partie ostatní. Využijte tento princip řetězení a pravidelním cvičením vytvořte ze svého těla perfektně fungující aparát. Stačí 10 minut denně.

Co umí SM systém a komu je určen

Cvičení s SM lany poskytuje komplexní péči o váš muskuloskeletální systém. Cviky s pružnými lany jsou zaměřeny na vytvoření symetrie pohybového aparátu. Ta poté vede k všeobecnému zlepšení funkcí orgánů.

SM systém je úplně pro všechny – od dětí přes aktivní sportovce po babičky a dědečky. Je vhodný jak na prevenci a léčbu, tak na kondiční cvičení pro vrcholové sportovce. Ti jistě ocení i jeho regenerační a preventivní účinek.

Mohou s SM lany cvičit i děti?

Ano. SM cvičení je vhodné pro děti od cca 5 let. Dětská terapie je ovšem složitější a trvá delší dobu než v případě dospělé osoby. Jak na to? Nejdříve děti naučte cviky v sedě a strečink flexorů kyčlí. Až děti toto cvičení zvládnou, začněte s nimi cvičit ve stoje.

Ukázka dětského cvičení s SM lanem pro inspiraci:

rozcvička (10-15min.)
5 min. vlastního cvičení
každodenní hodinové cvičení v rámci odpoledních hodin - např. formou kroužku

Jaké problémy dokážete zmírnit prostřednictvím cvičení s SM lany?

hyperlordózu, hyperkyfózu, skoliózu, Mb. Scheuermann
poruchy kloubů (ploché nohy, kyčelní kloub, kolenní kloub, atd.)
vývojové anomálie páteře
problémy spojené s poruchou funkce páteře (bolesti svalového aparátu, fibromyalgie, bolesti hlavy)

Jak se starat o vaše lana

Skladování SM lan

musí probíhat na suchém a čistém místě. Nenechávejte na přímém slunci, UV záření lanům škodí.

Odstraňování nečistot

K mytí ušpiněných SM lan použijte vlažnou vodu. Následně lana nechte přirozeným způsobem oschnout. K sušení nepoužívejte ústřední topení ani jiné zdroje tepla.
Sterilizace horkou vodou nebo párou SM lanům vadí stejně jako používání rozpouštědel a ředidel.

Možnosti síly, které si můžete zvolit

černé prodloužení ... 1 kp
zelené prodloužení ... 2 kp
bez prodloužení ... 3,5 kp
obě lana najednou ... 7 kp

Návody

Vážení zákazníci,
neustále se snažíme vylepšovat naše služby a to i díky novým poznatkům a reakcím z praxe. A proto se naše návody průběžně aktualizují.
U vybraných kategorií posíláme s návodem i bezpečnostní list.

Pro požadovaný návod konkrétního produktu nás neváhejte kdykoliv kontaktovat na info@eureko.cz
V mailové žádosti prosíme o uvedení vašeho telefonního kontaktu, který využijeme jen v případě nejasností.

Návod - Elastické lano pro SM systém

Související produkty

	Zdravá záda Skladem 364 Kč Více
	DVD 40 minut cvičení Skladem 300 Kč Více
	CD Manuální techniky 1 Skladem 300 Kč Více
	CD Manuální terapie 2 Skladem 300 Kč Více
	CD Manuální terapie 3 Skladem 300 Kč Více
	CD Svalové řetězce Skladem 300 Kč Více
	CD Sport Skladem 300 Kč Více
	CD Tenis Skladem 300 Kč Více
	CD Cvičení pro těhotné Skladem 300 Kč Více
	CD Skolióza - léčba v krocích Skladem 300 Kč Více
	CD 120 cviků Skladem 300 Kč Více
	CD 150 cviků Skladem 300 Kč Více
	CD Klinické obrazy nemocí Skladem 300 Kč Více
	CD Skolióza - Aktivní léčba Skladem 300 Kč Více
	CD Zdravá záda Skladem 300 Kč Více

Související články

	Co je SM systém? Slyšeli jste už o SM systému? Přečtěte si o této metodě něco víc. V našem článku se dozvíte, co k tomuto cvičení budete potřebovat… Více
	Tipy na cviky s SM systémem Hledáte dostupnou a účinnou rehabilitační metodu, která vám pomůže od bolestí zad nebo jako jejich prevence? Pojďte se seznámit s … Více
	Novoroční cesta ke zdraví Hledáte inspiraci ke cvičení a přemýšlíte jak začít? Pak jste tu správně. Připravili jsme pro vás několik tipů, jak získat zdravé … Více
	Jak se připravit na Spartan Race a co vás čeká? Překážkové závody prověří vaše síly i odhodlání. Podívejte se, jaké výzvy vás čekají a připravte se na jejich překonání. Naše pomů… Více