Videa

Bolest nejsložitějšího kloubu těla může být velmi limitující. Naučte se tejpovat kolenní kloub a ulevit tak od bolesti. Bolesti mohou být způsobeny nestabilním kolenem, vybočenou čéškou nebo přetíženými úpony čtyřhlavého stehenního svalu.

Podívejte se na video návody na tejpování jednoho z nejsložitějších kloubů lidského těla. Bolesti v oblasti ramenního kloubu jsou velmi časté, a proto pro vás máme návody na tejpování zdvihače lopatky, podhřebenového svalu, deltového svalu a také návod na tejping při nestabilitě ramenního kloubu.

Nestabilní kotník, který má tendenci k distorzi – noční můra každého sportovce. Návod na řešení tohoto problému najdete u nás, stejně tak jako návod na tejpování vbočeného palce nebo podélného a příčného plochonoží. Poskytujeme i návod na aplikaci zdánlivě složitého lymfatického tejpu.

Jak na přetížené natahovače a ohybače předloktí vám poradíme v našich jednoduchých video návodech. Prozradíme vám, kde je začátek a konec svalů, pod jakým napětím tejp aplikovat nebo jakou technikou. Shlédnutí těchto návodů zabere jen pár minut, ale ušetří hodiny strávené u lékařů.

Vyzrajte na bolesti hlavy od krční páteře a podívejte se na naše video návody na tejpování kývače hlavy, trapézového svalu, podtýlních svalů, svalů krku a na tejpování při bolestech krku a ramen. Naučte se tejpovat s pohodlí vašeho domova.

Aplikace tejpů nebyla nikdy jednodušší než nyní s našimi instruktážními videi. Tejpování sakroiliakálního kloubu, širokého zádového svalu, čtyřhranného bederního svalu, rhombických svalů a dalších se naučíte s těmito přehlednými video návody.

Shlédněte naše videa s návody na tejpování ruky. Bolestmi v této oblasti jsou často postiženy ženy, ať už se jedná o syndrom karpálního tunelu či tenisový loket. Muži zase naopak najdou návod na tejpování prsních svalů, bicepsu nebo tricepsu.

Věděli jste, že je možné tejpovat i obličej? Paréza lícního nervu je pro většinu lidí také velkým psychickým blokem. Podívejte se na video návod na tejpování tohoto esteticky nepříznivého problému. V našem návodu vám pomůžeme vyznat se v celé řadě drobných obličejových svalů.

Už jste slyšeli, že funkce vaší bránice je nedostatečná? Že váš hluboký stabilizační systém nefunguje tak, jak by měl? U nás se dozvíte jak tuto problematickou oblast podpořit aplikací kineziotejpů.

Tejpování hýždí bývá podceňovanou oblastí, ale dokáže výrazně ovlivnit bolest často způsobenou sedavým zaměstnáním. Ukážeme vám jak na tejping hluboko uloženého hruškovitého svalu, přitahovače kyčelního kloubu či hýžďových svalů.

Sportovci si často stěžují na bolesti třísel. Naučte se tyhle nepříjemné bolesti řešit tejpy. Instruktážní videa vám ukáží jak na to. Tejpování velkého přitahovače, přímého stehenního svalu, u většiny přetížené zesílené šlachové povázky nebo problematických ohybačů kolene už nebude žádný problém.

Tahání lýtka, znáte ten nepříjemný pocit také? Nebo patříte mezi ty, které bolí při běhání holeň nebo vás postihla obrna lýtkového nervu a chůze s přepadávající špičkou je velmi nekomfortní? Naučte se díky našim návodům řešit tyto tři poměrné časté problémy v oblasti lýtka.

Podívejte se na prezentaci OMS válců konané na největší sportovní a fyzioterapeutické akci GO ACTIVE Show ve Varšavě.