Tejpování vybočené čéšky (laterální deviace pately)

Postup tejpování vybočené češky

• Vytvořte I tejp.
• Proveďte semiflexi kolenního kloubu (nebo kolenní kloub podložte válcem).
• I tejp lepte od středu pod napětím 50-75 %.
• Proveďte maximální flexi kolenního kloubu, ve které zkorigujte postavení pately pomocí tejpu a manuálního tlaku mediálně.
• Tejp lepte tak, aby laterální hrana pately byla zhruba v polovině šířky tejpu.
• Tejp třením zažehlete.