Ruční činky

Ruční činky na doma i do fitka

Činky nejrůznějších hmotností využijí začátečníci i pokročilí sportovci. V nabídce najdou vhodnou velikost i ženy, které s cvičením začínají. Nejlehčí činky pro ženy jsou již od 0,5 kg. Všechny jednoručky jsou vyrobeny z kvalitní oceli potažené barevným plastem pro lepší údržbu nebo jsou v chromové úpravě. Chromové činky mají navíc vroubky pro pohodlnější a bezpečný úchop. Chromové činky jsou nabízeny od váhy 1 kg.

Pokud sháníte posilovací činky do vašeho fitness zařízení, jistě využijete set ručních chromových činek s váhou od 1 kg do 10 kg a stojan na 10 párů či 60 kusů činek. Díky tomu nebudete mít činky nikde poházené, ale budou přehledně uspořádané.

Cvičení s činkami

Mnoho žen si myslí, že když budou cvičit s činkami, docílí tak nevzhledné až příliš osvalené postavy. Tak to ale není. Rozhodně se nemusíte bát a s klidným svědomím si můžete činky zakoupit. Pokud máte přece jen obavy, zvolte lehčí váhy. Činky využijete nejenom v posilovně, ale také na crossfitu, při domácím cvičení, venku, na skupinových lekcích nebo v některých sportovních fyzioterapiích.

Údržba

Čistotu činek je velmi jednoduché udržovat. Ocelové činky jsou potaženy plastem právě z důvodu lehčí údržby. Jednoručky stačí jednoduše omýt či otřít vlhkým hadrem.