Cviky na procvičování lokte s posilovací gumou

Zkuste se na chvíli zastavit a zhluboka se nadechnout. Vnímáte, jak vás celé tělo nebo jeho části bolí a to i přes to, že třeba pravidelně cvičíte? Pak je na místě osvojit si protahovací cvičení s posilovací gumou Sanctband – celosvětovým fenoménem, který si získal sportovní srdce mnoha lidí. A to i v případě, že je vaše tělo ve formě. Důvod? Cvičení s gumou je snadné, velmi efektivní a zvládnete jej i bez pomoci trenéra.