Tejpování předního pilovitého svalu (musculus serratus anterior)

Postup tejpování

• Vytvořte I tejp, který nalepíte jeho kotvou na místo začátku svalu na laterální stranu hrudníku na oblast 1. až 9. žebra v neutrální pozici bez napětí.
• Sval protáhněte provedením vnitřní rotace v ramenním kloubu.
• Tejp lepte na celý průběh svalu technikou paper off tension.
• Konec tejpu nalepte na svalový úpon na mediální okraj lopatky bez napětí.
• Tejp třením zažehlete.