Tejpování chodidla - příčného plochonoží a vbočeného palce (hallux valgus)

Postup tejpování chodidla - příčného plochonoží a vbočeného palce

• Vytvořte Y tejp, jehož kotvu nalepíte na oblast základního kloubu palce bez napětí.
• Pasivně uveďte palec do abdukce.
• Obě části tejpu obkružte kolem palce.
• Zbytek tejpu nalepte ve zkorigovaném postavení na mediální hranu nohy až k patní kosti pod napětím 50-75 %.
• Konec tejpu nalepte bez napětí.
• Tejp třením zažehlete.
• Vytvořte druhy Y tejp, jehož kotvu nalepíte do oblasti 5. metatarzu na dorzální straně nohy bez napětí.
• Pasivně zformujte příčnou klenbu chodidla.
• Tejp lepte příčně na plantární stranu nohy pod napětím 50-70 %.
• Oba konce tejpu nalepte na dorzum nohy již bez napětí.
• Tejp třením zažehlete.