Články  |  Videa  |  Ke stažení  |  O nás  |  Kontakty  |  Zeptejte se  |  Návody  |  Výrobci
+420 800 888 909  |  info@eureko.cz  |  po-pá: 8 - 16  |  CZK EUR
V košíku právě máte:

 ks -  Kč  skladem

Tejpování tenisového lokte (Epikondylitis radialis humeri)

Tejpování tenisového lokte (Epikondylitis radialis humeri)

Postup tejpování

  • Kotvu I tejpu nalepte bez napětí na oblast laterálního epikondylu humeru.
  • Svaly protáhněte provedením pronace předloktí a palmární flexe zápěstí.
  • Tejp nalepte technikou paper off tension na průběh svalu nad oblast hlaviček metakarpů.
  • Konec tejpu nalepte bez napětí.
  • Celý tejp zažehlete třením.
  • Vytvořte Y tejp, jehož kotvu nalepíte pod olecranon ulnae bez napětí.
  • Obě část Y tejpu lepte pod napětím 10-25% a v podélné ose tejpu oscilujte směrem k vnitřní straně předloktí.
  • Oba konce nalepte bez napětí.
  • Tejp třením zažehlete.

Související produkty