Články  |  Videa  |  Ke stažení  |  O nás  |  Kontakty  |  Zeptejte se  |  Návody  |  Výrobci
+420 800 888 909  |  info@eureko.cz  |  po-pá: 8 - 16  |  CZK EUR
V košíku právě máte:

 ks -  Kč  skladem

Tejpování velkého hýžďového svalu (musculus gluteus maximus)

Tejpování velkého hýžďového svalu (musculus gluteus maximus)

Postup tejpování

  • Vytvořte V tejp a jeho kotvu umístěte na úpon svalu distálně od velkého trochanteru v neutrální pozici svalu bez napětí.
  • Sval protáhněte provedením 90° flexe v kyčelním kloubu.
  • Obě části tejpu lepte po obvodu velkého hýžďového svalu ke kostrči a lopatě kyčelní kosti technikou paper off tension.
  • Oba konce tejpu lepte bez napětí.
  • Tejp třením zažehlete.

Související produkty