Články  |  Ke stažení  |  O nás  |  Kontakty  |  Zeptejte se  |  Návody  |  Výrobci
+420 800 888 909  |  info@eureko.cz  |  po-pá: 8 - 16
V košíku právě máte:

 ks -  Kč  skladem

CD 11 základních cviků + elastické lano SM systém 1 ks

Akce
-3%
CD 11 základních cviků + elastické lano SM systém 1 ks
Obj. číslo: EU60027
Výrobce: MUDr Richard Smíšek


Dostupnost: Skladem
Termín doručení: 22. 11. 2017
Počet věrnostních bodů: 1067
Zeptejte se
Zeptejte se
Daniel Křížek
Produktový specialista
+420 725 907 666
krizek@eureko.cz

Položit rychlý dotaz  

1067  1100 Kč 882 Kč bez DPH
 Koupit

Doprava zdarma
Při nákupu nad 300 Kč
platíme dopravy my

Výukový set

Autor

MUDr. Richard Smíšek
MUDr. Kateřina Smíšková
MUDr. Zuzana Smíšková

Vydavatel CD

Richard Smíšek
ISBN 978-80-87568-15-6   

Pro koho je set určen

Pokud právě začínáte cvičit s SM systémem a myslíte to vážně, je tento výukový set určen právě vám. Najděte odpovědi na vaše otázky a naučte se pojmy používané během cvičení. Ovládněte dokonale všechny varianty těchto 11 základních cviků tvořících podstatu SM systému. Trénujte podle cvičebních plánů různých časových délek. Odměnou vám bude spokojené tělo a bezbolestný pohyb.         

SM systém

SM systém je jedinečná cvičební metoda. Na základě více než 25leté praxe ji vyvinul přední český chiropraktik MUDr. Richard Smíšek. Primárně byla určena na léčbu poruch držení těla, skoliózy nebo výhřezů plotének. V současnosti se však uplatňuje i v prevenci a při posilování svalů.
Cvičením s patentovanými pružnými lany zapojíte svalové řetězce a vytvoříte si přirozený korzet. Ten poté chrání vaši páteř před degenerativními změnami a při přílišné zátěži. Pro viditelné výsledky přitom stačí cvičit pouhých 10 minut denně.
Ať již je vaše motivace jakákoli, volba SM systému je tím správným krokem ke zdravému a spokojenému tělu.    

Obsah CD

Součástí setu jsou 2 CD, na kterých najdete dostatek informací o SM systému, abyste pochopili jeho princip. Zjistěte, jak odstranit dysbalance a jak léčit problémy se zády bez operace. Věnujte se jejich prevenci.  
Naučíte se 11 nejdůležitějších cviků v množství různých obměn. Přidáte i protahovací cviky a posílíte své svaly.
Cviky jsou ukázány na fotografiích i na videu (Mp4). Jejich provedení zvládne i malé dítě.
  • Cviky v poloze vsedě
  • Cviky pro začátečníky i pokročilé
  • Balanční cvičení pro dolní končetiny a nácvik stabilní chůze
  • Cviky prováděné ve stoje na jedné noze
  • Cviky na protažení svalů
  • Posilování
  • Cvičení na 5, 10, 20 a 45 minut
Pro podrobnější informace o obsahu CD klikněte zde

Vzhledem k tomu, že účinnost cviků závisí na jejich správném provedení, doporučujeme všechna cvičení konzultovat s odbornými terapeuty.

Návody

Vážení zákazníci,
neustále se snažíme vylepšovat naše služby a to i díky novým poznatkům a reakcím z praxe. A proto se naše návody průběžně aktualizují.
U vybraných kategorií posíláme s návodem i bezpečnostní list.

Pro požadovaný návod konkrétního produktu nás neváhejte kdykoliv kontaktovat na info@eureko.cz
V mailové žádosti prosíme o uvedení vašeho telefonního kontaktu, který využijeme jen v případě nejasností.

Poznámka:
Při dodání produktů pro spotřebitele jsou návody v tištěné podobě vždy přiloženy.

  Návod - CD 11 základních cviků + elastické lano SM systém 1 ks