Tejpování trojhlavého pažního svalu (musculus triceps brachii)

Postup tejpování

• V tejp nalepte jeho kotvou na úpon svalu na olecranon ulnae v neutrální pozici svalu bez napětí.
• Sval protáhněte provedením flexe v loketním kloubu a horizontální addukce v ramenním kloubu.
• Obě části tejpu lepte podél svalového bříška až na tuberculum infraglenoidale a oblast zadní strany humeru technikou paper off tension.
• Oba konce tejpu nalepte bez napětí.
• Tejp třením zažehlete.