Články  |  Videa  |  Ke stažení  |  O nás  |  Kontakty  |  Zeptejte se  |  Návody  |  Výrobci
+420 800 888 909  |  info@eureko.cz  |  po-pá: 8 - 16  |  CZK EUR
V košíku právě máte:

 ks -  Kč  skladem

Jóga pro fascie

Jóga pro fascie
Obj. číslo: KP100063
Výrobce: Poznání


Dostupnost: Skladem
Termín doručení: 25. 11. 2019
Počet věrnostních bodů: 298
Zeptejte se
Zeptejte se
Daniel Křížek
Produktový specialista
+420 725 907 666
krizek@eureko.cz

Položit rychlý dotaz  

298  271 Kč bez DPH

Doprava zdarma
Při nákupu nad 1350 Kč
platíme dopravy po ČR my

Základní informace

Typ: knihy
Zaměření: tradiční čínská medicína
Počet stran: 136
Datum vydání: únor 2018
Autor: Johanna Piglas, Tasja Walther

Nenechte své fascie ovládat vaše tělo

Fascie – síť vláken obepínající celé tělo a ovlivňující jeho pohyb i zdraví. Fascie propojují jednotlivé svaly v jeden fungující organizmus. Když se o fascie dobře staráte, darují vám svobodu pohybu. Ale běda, když je přetížíte nebo nedostatečně stimulujete. Pak poznáte, co všechno fascie dokáží ovlivnit. Jak nad nimi vyzrát?
 
Fascie musíte neustále protahovat a procvičovat. Třeba pomocí jógy. Přesvědčte se sami, jak je účinná, s knihou Jóga pro fascie.

Co vám dá kniha Jóga pro fascie

S touto knihou se naučíte snadné variace z power jógy i klasické jin-jógy obohacené programem PLUS zaměřeným na uvolnění a aktivaci fascií.
 
Tímto cvičením dokážete
  • zregenerovat a protáhnout vazivo
  • uvolnit i ta nejhlubší napětí
  • zpestřit si každý den
Získejte uvolněné tělo a svobodného, povzneseného ducha a zbavte se bolesti zad.

Co v knize najdete

Kniha nabízí několik variant tréninku v rámci power jógy i ásan jin jógy zaměřených na procvičení fascií. Díky několika stupňům obtížnosti je vhodná jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.
Najdete v ní více než 200 různých variací mnoha známých ásan.
Přehledná grafika pak znázorňuje jednotlivé fasciální řetězce, na které jednotlivé cviky působí

Jak ještě na fascie? Zkuste naše masážní válce a ježky.

Návody

Vážení zákazníci,
neustále se snažíme vylepšovat naše služby a to i díky novým poznatkům a reakcím z praxe. A proto se naše návody průběžně aktualizují.
U vybraných kategorií posíláme s návodem i bezpečnostní list.

Pro požadovaný návod konkrétního produktu nás neváhejte kdykoliv kontaktovat na info@eureko.cz
V mailové žádosti prosíme o uvedení vašeho telefonního kontaktu, který využijeme jen v případě nejasností.



  Návod - Jóga pro fascie

Související produkty