CD Tenis + elastické lano SM systém 1 ks

Typ: sety

Autor

MUDr. Richard Smíšek
MUDr. Kateřina Smíšková
MUDr. Zuzana Smíšková

 

Pro koho je set určen

Tento set je přínosem pro všechny. Je jedno, zda s tenisem začínáte, nebo jste již zkušený hráč. Dokonce nezáleží ani na věku či pohlaví.
Naučte se správně provádět údery se zapojením všech svalů. Zvyšte si kondici a urychlete regeneraci mezi zápasy. Vyhněte se jednostrannému přetížení a předejděte vážným úrazům. Naučte se rychle léčit drobná poranění, aby vás nelimitovala ve vašem sportovním i civilním životě.
S tenisovou sadou překvapíte své soupeře a užijete si kvalitní tenis.

SM systém

Ptáte se, co je SM systém? Jedná se o unikátní metodu vyvinutou chiropraktikem MUDr. Richardem Smíškem. Cvičením podle této metody si osvojíte správné držení těla při sportu i při chůzi. Zároveň si vytvoříte svalový korzet, který chrání vaši páteř před nadměrnou zátěží a degenerativními změnami.
SM systém u nás funguje již více než 25 let. Za tu dobu se MUDr. Smíšek může pochlubit množstvím úspěšně vyléčených pacientů všech věkových kategorií.  
Potenciál SM systému však nespočívá pouze v rehabilitaci a léčbě. Díky každodennímu cvičení do svých pohybů zapojíte svaly, které jsou jinak nečinné. Takto vzniklé svalové řetězce vám dají výhodu proti soupeřům.  

Obsah CD

Na CD najdete spoustu užitečných rad. Pomocí fotografií a videa se naučíte se správně provádět tenisové údery a zjistíte, jak si zlepšit svou kondici. Další část se věnuje regeneraci a rychlému návratu do plné výkonnosti mezi jednotlivými zápasy.
Kompenzací jednostranného přetížení si prodloužíte aktivní kariéru a zabráníte vzniku degenerací. Rovněž se naučíte řešit případná zranění, která vás omezují.
Pro podrobnější informace o obsahu CD klikněte zde

Vzhledem k tomu, že účinnost cviků závisí na jejich správném provedení, doporučujeme všechna cvičení konzultovat s odbornými terapeuty.