CD Skolióza - léčba v krocích

Typ: CD

Autor: MUDr. Richard Smíšek
          MUDr. Kateřina Smíšková
          MUDr. Zuzana Smíšková

Upozornění pro koho je CD určeno

Toto CD je primárně určeno pro terapeuty, ale mohou jej využívat i pacienti. Pacient se cviky učí s pomocí terapeuta nejdříve formou aktivní dopomoci a poté pouze pomocí slovní korekce. Při každé cvičební jednotce dostane jako „domácí úkol“ 1-2 korekční prvky.
 
Díky tomu, že jsou zde cviky výtečně popsány, může pacient CD využít při domácí přípravě o opakování již naučených cviků.
 
Cílem zde uvedené terapie je změna mechanizmu chůze.

SM systém

SM systém se využívá při spirální stabilizaci páteře. Jedná se o dlouhodobě vyvíjenou metodu, jejímž autorem je MUDr. Richard Smíšek. Využívá cvičení i manuální techniky (masáže).
Tato metoda je vhodná pro:

• bezoperativní léčbu výhřezů meziobratlových disků
• léčbu bolestí a komplikací, které mohou doprovázet operace páteře
• léčbu skoliózy
• přípravu na operace kolen a kyčlí a pooperační péči
• zajištění stabilní chůze

Při léčbě skoliózy řeší její příčinu – tedy nesprávnou funkci spirálního svalového korzetu a vadnou koordinaci při chůzi a její stabilizaci. Na rozdíl od podpůrného plastového korzetu tato metoda kompenzuje poruchu a odstraňuje ji. Nedochází přitom k oslabování dynamických stabilizačních svalů. Rovněž nebrání zapojení spirálních řetězců. 
Elastické lano používané při SPS poskytuje při cvičení malý, postupně rostoucí odpor, který napomáhá aktivaci stabilizačních svalových spirál.       
Vzhůru působící síla vytvořená díky této metodě odlehčuje tlak na meziobratlové disky a klouby. Díky tomu páteř získává optimální pohyblivost.

Obsah CD

Na tomto CD jsou v PDF a PowerPoint souborech velmi přehlednou formou představena cvičení pro léčbu skoliózy. Zde prezentované cviky jsou vhodné pro léčbu dextrokonvexní hrudní křivky a sinistrokonvexní bederní křivky. Je to proto, že tato křivka je u idiopatické skoliózy nejčastější.  
 
Pro jinou křivku je třeba osvojení konceptu a analogická aplikace v opačných směrech či jiných částech páteře.
 
Terapeut zde najde:

• základní sadu cviků používaných ke korekci
• korekční hmaty, které využívá k navedení do pohybu
• povely pro pacienta, které jsou nadstavbou základních povelů ke cvičení metody (viz CD 150 cviků pro páteř)

Jednotlivé kroky:

• CVIK VLEŽE
• CVIČENÍ VSEDĚ
• CVIČENÍ VKLEČE
• CVIČENÍ VSTOJE NA 2 NOHÁCH
• CVIČENÍ S 1 NOHOU NA PODLOŽCE
• CHŮZE
• CVIKY PRO DOLNÍ KONČETINY
• CVIČENÍ S PŘEŠLAPOVÁNÍM
• ROTAČNÍ CVIKY S PODLOŽKOU
• BALANČNÍ CVIKY
• CHŮZE S HOLEMI A BEZ HOLÍ

Veškeré cviky jsou podány srozumitelnou formou. Jsou zde uvedeny cíle, popis práce terapeuta a upozornění na časté chyby. Dále jsou na přiložených fotografiích ukázány jednotlivé polohy cviku. K tomu je navíc uvedeno, jakou činnost vykonává každá zapojená část těla.
 
Slovem i obrazem (nákresy a fotografie) je u každého cviku popsána činnost pacienta a činnost terapeuta. 


PDF – popis cviku 1


PDF – popis činnosti pacienta při cviku 1


PDF – popis činnosti terapeuta při cviku 1


PDF – popis činnosti tělesných partií 1
 
Vzhledem k tomu, že účinnost cviků závisí na jejich správném provedení, doporučujeme všechna cvičení konzultovat s odbornými terapeuty.